SHARE

carapandang.com

CARAPANDANG.COM- Semenjak ditetapkan sebagai pandemi dunia oleh  badan kesehatan dunia atau WHO,  virus covid-19 menjadi ancaman yang sangat mengerikan. Hampir seluruh negara di dunia ini merasakan ancaman tersebut.

Tidak hanya mengancam  keselamatan jiwa penduduk dunia, hadirnya wabah ini memberikan dampak buruk bagi semua sektor. 

Berbagai cara  dengan dilakukan agar terhindar dari virus tersebut. Mulai melakukan penyemprotan disenfektan, work from home, social distancing hingga isolasi mandiri. 

Berikut ini 8 hal  penting yang perlu diperhatikan selama  isolasi mandiri, yaitu:

1. Selalu memakai masker dan membuang masker bekas ditempat yang dintentukan.

2. Jika sakit seperti ada gejala demam, flu, dan batuk maka tetap di rumah. Jangan   pergi bekerja, sekolah, ke pasar, atau ke ruang publik. Ini penting diperhatikan  untuk mencegah penelusuran masyarakat. 

3. Manfaatkan fasilitas telemedicine atau social media kesehatan. Beri tahu dokter dan perawat tentang keluhan dan gejala, serta riwayat bekerja ke daerah terjangkit atau kontak dengan pasien covid-19. 

4. Selama di rumah, gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya dan jaga jarak 1 meter dari anggota keluarga. 

5. Lakukan pengecekan suhu harian, amati batuk dan sesak napas. Dan Hindari pemakaian bersama peralatan makna dan mandi dan tempat tidur.

6. Terapkan prilaku hidup sehat dan bersih, serta konsumsi makanan bergizi, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dan lakukan etika batuk dan bersin.

7. Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan disenfektan. Selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi (sekitar 15-20 meit).

8. Hubungi fasiitas pelayanan kesehatan jika sakit berlanjut seperti sesak napas dan demam tinggi, untuk mendapatkan perawatn lebih lanjut.

Tags
SHARE