6. Penurunan produktivitas
Stres berat menurunkan konsentrasi dan motivasi dalam bekerja maupun belajar.
Produktivitas harian pun bisa terganggu karena pikiran sulit fokus dan cepat lelah.
7. Kualitas hidup ikut menurun
Perasaan tertekan terus-menerus membuat seseorang sulit menikmati momen sehari-hari.
Jika dibiarkan, stres bisa menghilangkan rasa bahagia dan kepuasan dalam hidup. (Yusuf Bagus)